Как ухаживать за кожей?

Сезонный уход за кожей очень важен для поддержания здорового и молодого цвета лица. В зависимости от сезона уход должен немного отличаться, так как на кожу влияют внешние факторы, а это значит, что ей нужна разная защита и разные питательные вещества.

ОСЕНЬ

Осенью, когда температура начинает падать, в коже снижается выработка липидов, которые защищают эпидермис от потери влаги. Это совпадает с дефицитом витаминов и микроэлементов в ежедневном рационе, в котором стало меньшее сезонных фруктов и овощей. Колебания атмосферного давления и температуры, изменения погоды также негативно влияют на состояние кожи.

В этот период сезонный уход за кожей должен быть основан в первую очередь на увлажнении, которое поможет восстановить гидролипидный слой, являющийся защитным барьером для кожи. Это идеальное время для проведения сильных отшелушивающих процедур в салонах красоты и процедур, направленных на укрепление кровеносных сосудов.

Послелетнего периода часто можно заметить лопнувшие капилляры или пигментные пятна на коже. Хоть цвет лица несложно выровнять с помощью кремов, расширенные кровеносные сосуды удалить не так просто. Бывает, что даже после лазерного удаления они возникают снова. В этом случае нужно быть осторожнее с косметикой и выбирать ее с учетом потребностей кожи. Однако самое главное, чтобы кожа оставалась защищенной от внешних факторов в течение всего дня. Речь идет не только о солнечной радиации, но также о ветре и морозе. Здесь очень поможет крем с арникой, гамамелисом, конским каштаном или плющом.

Регулярное использование масок с арникой и ацеролой поможет укрепить сосуды и сделать кожу более устойчивой к внешним факторам. Отшелушивание эпидермиса, особенно в случае проблемной, куперозной и чувствительной кожи, следует проводить сэнзимными пилингами, поскольку для их использования не требуется механического воздействия. После нанесения на кожу активные ингредиенты растворяют грубый омертвевший эпидермис.

Осень - прекрасное время для использования кремов, которые не подходят летом. Особенно тех, которые обладают осветляющим эффектом, например, с календулой, зверобоем, ретинолом или сильными кислотами. При их применении кожу нельзя подвергать воздействию солнечных лучей, поэтому оптимальное время для них - осень. Однако нельзя забывать о дневных кремах под макияж, которые дополнительно защищают кожу от УФ-излучения и не допускают появления новой пигментации.

Осенью, вчастности, стоит использовать увлажняющие маски, которые позволят коже восстановить необходимый уровень увлажнения. Самое главное - применять их регулярно.

 Независимоот времени года обязательно стоит использовать солнцезащитный крем. Давно известно, что ультрафиолетовые лучи опасны и могут нанести вред коже независимо от времени года.

Стоит обратиться к косметическим средствам, которые помогут восстановить естественный защитный слой кожи. В состав таких препаратов должны входить:

o соевое масло,

o масло огуречника,

o масло жожоба,

o масло авокадо,

o миндальное масло,

o керамиды,

o масло ши,

oгиалуроновая кислота.

После возвращения домой важно как можно скорее удалить макияж. Покрасневшей от холода и ветра коже следует дать немного отдохнуть перед сном.

Также заслуживают внимания руки, наиболее подверженные воздействию внешних факторов.Их кожа при контакте с водой или на морозе и ветре очень быстро сохнет, что плохо также и для ногтей. Со временем они становятся все более хрупкими и ломкими. Поэтому не следует забывать регулярно использовать кремы для рук, которые осенью должны оказывать увлажняющее действие, ведь только так кожа будет защищена от неблагоприятных погодных условий. Осенний крем для рук должен содержать сильные питательные ингредиенты, такие как масло семян черной смородины, хлопковое или миндальное масло.

В повседневном осеннем уходе за кожей нельзя забывать о помаде, защищающей нежную кожу губ от пересыхания, и увлажняющем креме для тела.

ЗИМА

В сезонномуходе за кожей многое зависит от текущих погодных условий. Речь идет не о том,чтобы в последний день осени выбросить все используемые до сих пор препараты в мусорное ведро. Решающим фактором здесь являются погодные условия, а также текущие потребности кожи. Зимой, когда кожа подвергается воздействию низких температур на улице и теплого и сухого воздуха от отопления в помещении, она раздражается и теряет влагу.

Обращает насебя внимание гидролипидная оболочка, которая зимой требует укрепления и особой защиты. Она отвечает за правильный pH, а также предотвращает проникновение раздражающих веществ в эпидермис. Поддержание pH на нужном уровне также очень важно, потому что слабокислая реакция предотвращает рост бактерий и, следовательно, образование кожных повреждений.

Зимой стоит использовать препараты, содержащие гиалуроновую кислоту. Это позволяет получить соответствующий уровень увлажнения кожи, не позволяя ей высыхать и раздражаться.

Дефицит липидов также может привести к проблеме сухой кожи. Липиды помогают поддерживать естественный увлажняющий фактор на должном уровне. Для этого следует обогатить рацион растительными маслами и авокадо, а также использовать косметические препараты с богатыми формулами.

Зимний уходза кожей в первую очередь защищает эпидермис от сухого воздуха и низких температур, поэтому в косметике должны находиться:

o мочевина, отвечающая за увлажнение кожи,

o PHA кислоты - молочная кислота, лактобионовая кислота, глюконолактон,

o липиды -керамиды, растительные масла,

o окклюзионные компоненты - глицерин, парафин.

 Подготовку кожи к зиме стоит начинать в ноябре, потому что в этот период она становится сухой, сверхчувствительной и теряет жизненную силу. Важно не только регулярно увлажнять, но и разумно очищать кожу, не лишая ее естественного защитного барьера.

Во время сильных морозов кожу следует защищать жирным кремом. Однако следует различать увлажнение и защиту. Очень важно увлажнять кожу зимой в домашних условиях, предохранять ее от пересыхания, при этом перед выходом на мороз стоит на нестизащитный жирный крем, обеспечив эпидермису защиту, невозможную только с увлажняющим кремом.

Однако применение жирных средств не обходится без проблем. Хоть такие кремы защищает кожу от мороза на улице, они препятствуют обмену тепла с окружающей средой в помещении, поэтому стоит аккуратно удалить его по приходу домой, а затем нанести более легкий увлажняющий крем.

Защита кожи губ зимой не может быть основана на использовании цветных помад. Для этого рекомендуется использовать защитные помады, содержащие растительные масла и воск.

Увлажнять необходимо не только кожу лица, но и все тело, поэтому стоит обратиться к специальным лосьонам и кремам, которые позволят избежать высыхания эпидермиса. Также стоит отказаться от загара в солярии, ведь слишком большая разница температур может повредить кожу. Для поддержания красивого оттенка загара лучше использовать крем-автозагар с увлажняющими свойствами.

 ВЕСНА

Пребывание в закрытых помещениях, а также не сбалансированное питание, отсутствие физических упражнений и солнечного света негативно сказываются на состоянии кожи после зимы. Обычно в это время она бледная, тусклая и гипоксичная. Сезонный уход за кожей, адаптированный к ее повышенным весенним потребностям, положительно, кажется на внешнем виде.

Весной, чтобы цвет лица был лучше, стоит регулярно отшелушивать эпидермис с целью удалить слой накопившихся мертвых клеток. Питательные вещества, содержащиеся в кремах, будут легче проникать в кожу, благодаря чему уход станет намного эффективнее.

Весна - прекрасное время, чтобы обеспечить тело и кожу питательными веществами. Внутрь можно использовать БАДы, а снаружи - маски или сыворотки, которые характеризуются более высокой концентрацией активных ингредиентов. В косметике стоит искать такие составляющие, как:

o витамин А - мягко отшелушивает и восстанавливает эпидермис,

o витамин Е - отвечает за эластичность,

o витамин С - осветляет, улучшает синтез коллагена,

o гиалуроновая кислота - обладает увлажняющим действием,

o экстракт водорослей - ускоряет микроциркуляцию в эпидермисе,

o фолиевая кислота - обладает антивозрастными свойствами.

Конечно, нельзя забывать об увлажнении. Кожа теряет упругость, и ей поможет интенсивная увлажняющая процедура на основе концентрата или сыворотки. Выбор препарата должен основываться, прежде всего, на действии, которое должно обеспечить доставку максимального количества вещества глубоко в кожу, будет удерживать влагу в коже, а также восстановит липидный слой.

Весной также стоит приобрести оксигенирующие препараты, в которых используется коэнзим Q10, который широко известен как эликсир молодости. Очень часто в косметике он сочетается с витамином С, благодаря чему усиливается оксигенирующее действие на эпидермис, а также вывод из него вредных веществ.

ЛЕТО

УФ - излучение способствует более быстрому старению кожи. Люди, которые загорают, не защищая кожу солнцезащитным кремом, могут похвастаться сильным загаром и поврежденной, состарившейся кожей, покрытой пигментными пятнами. УФ-лучи поражают кожу за счет необратимого повреждения волокон коллагена.

Сезонный уход за кожей летом должен быть сосредоточен в первую очередь на солнцезащитном креме, креме от морщин и адекватном увлажнении. Очищение также очень важно, но летом оно не должно быть слишком интенсивным. Используемые средства для снятия макияжа должны быть щадящими. В их состав не должен входить спирт.

Это время года благоприятно для здорового и легкого питания, богатого антиоксидантами. Витамины A, E, C, а также каротиноиды и флавоноиды, содержащиеся в моркови, цитрусовых, помидорах и тыкве, способствуют поддержанию здорового и молодого вида кожи. Также стоит есть малину, черную смородину, клубнику и клюкву.

Очень важна защита от солнца, благодаря которой дольше сохраняется молодость кожи. Как лицо, так и открытые части тела следует защищать кремами с УФ фильтрами.

Прохладный душ рекомендуется круглый год, поскольку он укрепляет кожу, оживляет ее и придает сияние. Однако душ не должен быть слишком холодным.

Летом нужно избегать обезвоживания. Прием необходимого количества воды положительно влияет не только на тело, но и на внешний вид кожи, повышая ее упругость и обеспечивая адекватный уровень увлажнения. Без обеспечения организма водой даже самая лучшая увлажняющая косметика не поможет, потому что гидратация не будет осуществляться в глубоких слоях эпидермиса.

Если уверенность в себе и внешний вид кожи позволяют, в летние месяцы стоит отказаться от макияжа, отягощающего кожу. В том случае, если полностью отказаться от макияжа не получается, стоит выбрать более легкий вариант - крем BB.

Сезонный уход за кожей очень важен для поддержания здорового и красивого цвета лица в течение всего года.