Один из самых важных вопросов в составлении сборов: а не будут ли травы друг другу мешать?
Дело в том, что некоторые составляющие растения, будучи принятыми вместе, могут либо взаимодействовать с другими компонентами, либо влиять на то, как на них реагирует тело. И то, и другое будет влиять на их биодоступность (сильно упрощая: усвоение и доступность, обеспечивающую лекарственный эффект). В сфере фитооздоровления ещё предстоит многое изучить, но уже известны базовые правила несовместимости растительных компонентов. — Танины/танниды/дубильные вещества не ставят в один сбор с алкалоидами. — Танины/танниды/дубильные вещества не ставят в один сбор с растительным клеем. Так, некоторые танины «сцепляются» с алкалоидами и растительным клеем, снижая их доступность для тела. По этой причине растения, богатые танинами (например,герань, роза, листья малины) не стоит помещать в один сбор с растениями, богатыми алкалоидами (желтокорень, барбарис или лобелия) или богатыми растительным клеем (типа скользкого вяза). Травы, содержащие растительный клей, не ставят в один сбор с питательными растениями. Растения, богатые растительным клеем, вроде скользкого вяза могут задерживать абсорбцию минералов, так что ставить их в один рецепт с питательными растениями, содержащими большое количество витаминов и минералов(типа крапивы или уже упоминавшихся листьев малины), нельзя. Для того чтобы убедиться, что в сборе никто никому не мешает, нужно заглянуть в химический состав каждого растения в рецепте (его можно найти или в справочнике по лекарственным растениям, или в интернете). Можно увидеть, что тысячелистник содержит алкалоиды (и дубильные вещества, в том числе), в то время как все остальные травы содержат дубильные вещества. Что это значит? — Алкалоиды и дубильные вещества в тысячелистнике могут взаимодействовать друг с другом, из-за чего биодоступность алкалоидов может снижаться. Это не значит, что тысячелистник аннигилирует или не полезен в траволечении, впрочем: во-первых, нет гарантии, что они будут взаимодействовать друг с другом, а во-вторых, нет гарантии, что из тысячелистника нужны алкалоиды (всегда есть вероятность, что нужный лекарственный эффект обеспечивают другие химические вещества из растения). — В сборе в остальных травах достаточно много дубильных веществ, потому, даже несмотря на то, что мы не знаем точно, насколько нам нужны алкалоиды из тысячелистника, его лучше заменить. Можно заменить тысячелистник на тимьян и проверить такую комбинацию. Замечательно, теперь никто никому не мешается. Следует посмотреть в противопоказания нового выбранного растения и найти индивидуальную непереносимость или беременность. К этому случаю неприменимо, значит, можно добавить тимьян в сбор спокойно. И перейти к катализатору. Чем быстрее и лучше ток крови в организме, тем эффективнее и быстрее доставляются компоненты трав до пункта назначения. Чтобы быть уверенным, что все, что нужно, попадет туда, куда надо, в кратчайшие сроки, в формулу можно добавлять катализаторы. Достаточно вносить их в сбор в минимальных количествах, просто чтобы разогнать кровь по телу. Иногда катализаторы используются для повышения усвояемости формулы (переваривания), и в таких случаях добавляют лапчатку, фенхель и имбирь. Самым оптимальным катализатором считают чёрный перец. Пиперин, содержащийся в нём, показал способность повышать биодоступность активных веществ в других травах (например, куркумина в куркуме). Вкупе соспособностью стимулировать ток крови это делает его идеальным катализатором. Однако в списке трав встречался имбирь (антибактериальное, противовоспалительное).Взять его было бы логично. Итоговый сбор, составленный по алгоритмам современного фитооздоровления, будет выглядеть так: 1. береза повислая (антибактериальное, противовоспалительное, мочегонное); 2. золотарник (мочегонное, антиоксидантное); 3. розмарин (иммунокорректорное, антиоксидантное, антибактериальное); 4. тысячелистник (антибактериальное, антиоксидантное); 5. имбирь (антибактериальное, противовоспалительное). По аюрведе можно было бы не ограничиваться количеством трав в сборе и тогда, возможно, он бы выглядел так (если использовать российские травы, не аюрведические) : Царь (антибактериальное + противовоспалительное): календула Царица (антибактериальное + противовоспалительное): ромашка Министр 1 (мочегонное): береза Министр 2 (мочегонное): золотарник Министр 3 (антиоксидант): тысячелистник Министр 4 (антиоксидант): тимьян Воин (иммунокорректор): розмарин Воин (антиоксидант): шалфей. Как видно, большая часть трав в этом сборе будет вступать в конфликт. Это будет снижать эффективность сбора (свойства выбранных трав —отдельный вопрос). Кроме того, нарушенное «правило пяти» растений в сборе также будет снижать его пользу. Связано это с богатством химического состава в травах: каждое растение содержит от нескольких десятков до нескольких сотен активных соединений, оказывающих влияние на тело. Представим себе, что из нескольких десятков нам нужны только три (и это только в одном растении). Чем больше трав мы возьмём, тем больше у нас будут нужные химические вещества«разбавлены» другими — полезными, но лишними для той или иной задачи. И тело получит нужных элементов меньше, чем могло бы, если бы сбор содержал минимум трав. Таким образом, чем больше трав в сборе — тем выше шанс конфликта между отдельными из них и тем выше шанс, что мы «разбавляем» пользу. Следует проверять совместимость химического состава трав в рецептах и при необходимости адаптировать рецепт под свои нужды, заменяя несовместимые компоненты и меняя дозировку.
