• Мочегонные травы для похудения: есть ли смысл в их употреблении?

Мочегонные травы для похудения: есть ли смысл в их употреблении?




  • Для чтения, статья не продается.
  • Наличие Есть в наличии

Пить мочегонные травы для похудения — не лучшая идея. Но иногда они могут сыграть хорошую роль в процессе приобретения стройной фигуры и здорово помочь.

 

Когда мочегонные травы помогают

Некоторые считают, что с помощью мочегонных средств можно приобрести стройную фигуру. Но ведь всё не так просто. Например, мочегонные таблетки придуманы для лечения серьёзных болезней, а вместе с лишней жидкостью они выводят кальций, калий и остальные макро- и микроэлементы. А вот почему приём мочегонных трав для похудения куда более безопасен:

- В жировой ткани всегда много воды, а мочегонные травы могут вывести её за несколько дней.

- Мочегонные травы помогают организму избавиться от токсинов и шлаков, а это тоже поможет похудеть.

- От таблеток мочегонные травы отличаются и тем, что нетоксичны, а значит, вреда принесут намного меньше.

- Мочегонные травы не так сильно лишают организм витаминов и микроэлементов, как это делают таблетки.

- Вместе с водой уходят лишние сантиметры.

Главный минус применения мочегонных трав при похудении заключается в том, что жировые отложения во время их приёма никуда не деваются: уходит только вода. Поэтому эффект будет недолгим (всего несколько дней) и не слишком выраженным.

Когда мочегонные травы могут навредить

Как и все мочегонные средства, применяемые для похудения, травы способны привести к обезвоживанию организма и лишить его кальция и калия. А еще потеря жидкости — это стресс.

К тому же, травы для похудения, как и любые другие, должны быть родом из экологически чистых мест. Хорошо, если есть возможность найти надёжного продавца. Для того, чтобы от мочегонных трав был эффект, их надо пить, следуя многим правилам:

1. Для похудения мочегонные травы можно пить не больше десяти суток подряд. В первые дни пьют по стакану чая в сутки, постепенно этот объём увеличивается, но не больше, чем до трёх стаканов. После этого нужно также медленно уменьшать количество чая до изначального стакана в день.

2. Чтобы не набирать вес снова, дня три-четыре после основного курса нужно пить мочегонный чай по полстакана в день.

3. Во время употребления мочегонных трав для похудения нужно делать перерывы — чтобы привыкание не развивалось (привыкание к любым мочегонным очень опасно). Пройдя курс, нужно забыть о чаях на неделю.

4. Употреблять такой чай необходимо только после еды, подождав 30 минут.

Мочегонным действием обладают многие травы, но следует остановиться стоит на самых эффективных и безопасных.

Шиповник

Мочегонное средство номер один и источник витаминов одновременно. Выводит из организма соли мочевой кислоты, избавляет от отёков и подходит при беременности. Отличается от других мочегонных трав тем, что не только не нарушает водно-солевой баланс, но и помогает его восстановить.

Для мочегонного чая понадобится семь плодов шиповника. Ягоды не измельчать — они должны быть целыми. Их заливают одним литром воды и варят на медленном огне около часа. Этим отваром заливают еще семь ягод и часов шесть-семь настаивают в термосе. Пьют по 100 мл. 3-4 раза в день.

Листья брусники

Одна из лучших мочегонных трав, помогающих при похудении. Её листья обладают огромным перечнем полезных свойств. Их можно употреблять, например, в виде отвара. Столовую ложку травы заливают кипятком (250 мл) и кипятят на маленьком огне 30 минут, хорошо закрыв крышкой. После остужают и процеживают. Отвар пьют тёплым через полчаса после еды. Дозировка — полстакана.

Толокнянка

Она подходит для избавления от отёков, возникших в результате сердечно  - заболеваний. Лучше принимать её в виде настоя, так она сохранит больше полезных свойств. Сухие листья (1 ст. л.) заливают кипятком (1 ст.) и половину суток настаивают в тепле. Пьют по 100 мл после завтрака. Вообще, все мочегонные травы при похудении лучше пить до 16-17 часов. Чтобы эффект не застиг врасплох среди ночи.

Цикорий

Он выгоняет не только на воду, но и жировые отложения.

Для приготовления чая корень травы (сухой и измельчённый) заливают стаканом воды и кипятят пару минут. Остудив, можно добавить мёд или сахар. Цикориевый чай пьют два раза в день по чашке.

Березовые почки

Они прекрасно очищают организм и справляются с токсинами и шлаками. К тому же, позволяют сохранить молодость, а жидкость выводят очень бережно и медленно.

Для отвара нужно 10 г почек и стакан кипятка. 15 минут их кипятят на маленьком огне и остужают. Пьют такое средство по столовой ложке после завтрака и обеда.

Конечно, мочегонные травы не помогут похудеть радикально, но избавиться от лишней жидкости иногда нужно. И лучше сделать это с пользой для здоровья.

Рекомендуем сбор мочегонных трав:

Сбор трав: хвощ + череда + вереск +кипрей + грушанка +золотарник + смородина

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо

Теги похудение, травы, шиповник, листья брусники, толокнянка, цикорий, березовые почки