Переход на органические продукты питания – как это влияет на здоровье и самочувствие?




  • Можно отблагодарить магазин, заплатив за познание.
  • Полезные статьи.
  • Наличие Есть в наличии

Переход на органические продукты питания – как это влияет на здоровье и самочувствие?

Каждый из вас знает эту поговорку: вы есть то, что вы едите. Это не просто модная банальность, а истина, которая напрямую влияет на вашу жизнь. Продукты питания оказывают огромное влияние как на здоровье и самочувствие, так и на внешний вид. Сияющий цвет лица, красивые волосы и кожа – все это результат правильного, здорового питания. Также как и жизненная сила, отличная физическая форма, хорошая память и концентрация, функционирующая иммунная система. Пища может быть лекарством или, если она плохого качества, причиной развития многочисленных заболеваний. Неудивительно, что органические продукты питания, а значит и здоровая пища, находятся на подъеме, как и осведомленность потребителей. Все чаще вместо обычных продуктов питания вы выбираете органические продукты из контролируемых систем, которые не только вкуснее, но, прежде всего, полезнее и богаче питательными веществами, поддерживающими работу вашего организма на пике производительности. Почему еще вы должны выбрать экопродукты? Это обсуждается ниже.

Органическая пища – без химического загрязнения

Действительно, органические продукты питания сегодня являются показателем заботы о себе, но "мода" на них возникла не на пустом месте. Больные различными недомоганиями, аллергией и ухудшением самочувствия, начали искать причину. Традиционные продукты питания, которые во многих случаях загрязнены тяжелыми металлами, все чаще становятся генетически модифицированными, содержат искусственные усилители вкуса, синтетические красители и консерванты – все это негативно влияет на здоровье и самочувствие.

Между тем, органическое земледелие отвергает все искусственное и химическое, избегает синтетических средств защиты растений, не использует пестициды и гербициды, гормоны и регуляторы роста, которые очень эффективно отравляют организм. Всё выращивается с использованием только натуральных веществ и биологических методов борьбы с вредителями.

Покупая органические продукты питания, включая органические фрукты и овощи, вы можем быть уверены, что едите здоровую пищу – свободную от химического загрязнения, и в то же время полноценную и необработанную. Такая пища не только не вызывает аллергии, но и является возможностью снизить риск развития болезней цивилизации, продлить хорошее состояние организма и задержать процесс старения.

Органическое мясо не содержит антибиотиков и гормонов

Органическое мясо, в отличие от обычного, получают от животных, которые были выращены в достойных и гуманных фитосанитарных условиях. То есть, они имели достаточно места, питались органическими кормами без синтетических добавок и генетически модифицированных препаратов и, прежде всего, не были напичканы антибиотиками и гормонами роста. Поэтому органическое мясо не содержит антибиотиков и других искусственных добавок, которые могут накапливаться в вашем организме и приводить к развитию различных заболеваний. Стоит добавить, что такое мясо также подвергается традиционным методам обработки. Качество всегда является приоритетом, поэтому органическое мясо отличается превосходным вкусом и высокой ценностью для здоровья. И вот, например, в говядине или свинине, выращенной в органических хозяйствах, содержание жирных кислот омега-3 выше. Телятина содержит не только больше омега-3 жирных кислот, но и больше витаминов.

Органические продукты не содержат ГМО

Органическое сельское хозяйство запрещает использование генетически модифицированных организмов, известных как ГМО. На практике это означает, что органические продукты питания не являются генетически модифицированными и не содержат таких продуктов в своем составе, что, конечно же, напрямую влияет на ваше здоровье. Употребляя продукты ГМО, вы подвергаетесь гораздо большему риску всех заболеваний иммунной системы, нервной системы, дыхательной системы, а также рака, атеросклероза и многих других заболеваний. ГМО также являются причиной значительного психофизического дисбаланса. Делая ставку на органические (без ГМО) продукты питания, вы не только станете здоровее, но и ваше самочувствие будет намного лучше.

Органическая пища богаче питательными веществами

Органические продукты питания обрабатываются таким способом, чтобы наилучшим образом сохранить естественную питательную и биологическую ценность, содержащуюся в сырье. Уже десяток лет назад в одном из американских университетов было проведено исследование, которое наглядно продемонстрировало превосходство органической пищи над обычными продуктами. На примере нескольких групп продуктов питания было показано, что органические продукты содержат в среднем на 25-30% больше витамина С, примерно на 20% больше железа, почти на 30% больше магния и на 14% больше фосфора, чем обычные продукты.

Важно отметить, что органические фрукты и овощи содержат больше антиоксидантов, включая ресвератрол, столь важный для клеток, который предотвращает ишемические инциденты, защищает кровеносные сосуды мозга, снижая риск развития болезни Альцгеймера, а также положительно влияет на обмен липидов и глюкозы, что может быть полезно в процессе снижения веса.

Кроме того, органическое мясо, благодаря тому, что не содержит гормонов и антибиотиков, имеет больше ценных питательных веществ и отличается высоким содержанием полезных омега-3 кислот, которые не только помогают сохранить молодость и жизненную силу, но, прежде всего, помогают предотвратить болезни цивилизации, включая заболевания сердца.

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо

Теги переход, органические продукты питания, влияние, здоровье, самочувствие, польза, преимущества, пища, экопродукты,