Аир болотный (лат. Acorus calamus) в Беларуси растет в природных условиях, он является местным видом растения.
Его корень давно используется в народной медицине и кулинарии. Известно, что аир был известен еще в Древней Руси и использовался для лечения различных заболеваний.
Для приготовления отвара из корня аира необходимо взять 1 столовую ложку измельченного корня и залить 500 мл кипятка. Затем смесь нужно нагреть на медленном огне и варить около 15 минут. После этого отвар нужно процедить и можно употреблять по 1-2 столовых ложки 2-3 раза в день.
Для приготовления настойки из корня аира нужно взять 1 столовую ложку измельченного корня и залить 500 мл кипятка. Затем смесь нужно настоять в течение 2-3 часов. После этого настойку нужно процедить и можно употреблять по 1-2 столовых ложки 2-3 раза в день.
Настойку и отвар можно использовать для лечения различных заболеваний, таких как головная боль, нарушения пищеварения, тревожность и депрессия. Однако перед использованием аира в медицинских целях следует проконсультироваться с врачом.
Информация взята из книги "Дикорастущие полезные растения России" Санкт-Петербургская Государственная фармацевтическая академия 2001 год. автор Буданцев, Лесиовская. стр. 48.