НАБОР ТРАВ ДЛЯ БАНИ(для запарки): полынь, пижма.

Набор трав для бани(для запарки) из полыни и пижмы не только добавляет приятный аромат, но и обладает целебными свойствами.  Вот как можно использовать эти травы:

1. Полынь (Artemisia): - Обладает сильным антисептическим действием. - Помогает при простуде и респираторных заболеваниях. - Снимает стресс и усталость.

2. Пижма (Tanacetum): - Имеет успокаивающий эффект на нервную систему. - Улучшает кровообращение. - Положительно влияет на работу печени и почек.

Применение в бане

1. Сухие травы: - Возьмите по 3-5 столовых ложек каждой травы. - Перед заходом в парилку смешайте их в небольшой полотняной мешочке или марле. 

2. Травяные настои: - Приготовьте настой перед посещением бани: залейте 1 столовую ложку смеси трав стаканом кипятка, настаивайте 30 минут. - Используйте этот настой для обмываний после парки, добавляя его в воду.

3. Ароматерапия: - Распыляйте эфирное масло полыни и пижмы в парной, чтобы усилить расслабляющее воздействие.

Дополнительные советы

- Для усиления эффекта можно добавить немного лаванды или мяты.

- Не забудьте о вентиляции: свежий воздух помогает избежать перегрева.

- Если у вас есть аллергия на какие-либо растения, предварительно проведите тест на чувствительность. Этот набор трав поможет вам насладиться не только физическим теплом, но и приятным расслаблением благодаря их целебным свойствам.